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A minha visão sobre o mundo da corrida

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Categoria: Diário

Diário, Geral, Relato Posted on23 Outubro, 201923 Outubro, 2019

Maratona de Chicago

O dia da maratona de Chicago começa cedo, ainda de madrugada. Não só a prova tem início às 7:30 como o acesso ao recinto, e […] Read More

Diário Posted on16 Outubro, 201916 Outubro, 2019

Road to Chicago – Semana 15

A semana que antecedeu a maratona de Chicago foi bem mais calma a nível de quilometragem procurando, no entanto, manter alguma intensidade nos treinos. Segunda […] Read More

Diário, Geral Posted on9 Outubro, 20199 Outubro, 2019

Road to Chicago – Semana 14

Penúltima semana de treinos fechada! Num tom já mais positivo que na semana passada, segunda-feira começou com um treino de 13K de corrida continua para […] Read More

Diário, Geral Posted on2 Outubro, 20192 Outubro, 2019

Road to Chicago – Semana 13

Mais uma semana de treinos fechada, nuns 7 dias de baixos e altos!! Como referi na semana passada a dor no tibial posterior não estava […] Read More

Diário, Geral Posted on26 Setembro, 201926 Setembro, 2019

Road to Chicago – Semana 12

Décima segunda semana fechada! A 4 semanas de Chicago, e com uma meia maratona para fazer no Domingo, esta semana já foi notoriamente mais leve […] Read More

Diário, Geral Posted on20 Setembro, 201920 Setembro, 2019

Road to Chicago – Semana 11

Mais uma semana de treinos fechada!! Depois dos longos 36 quilómetros do Domingo passado segunda feira começou logo com 13 quilómetros de corrida continua. Como […] Read More

Diário, Geral Posted on11 Setembro, 201911 Setembro, 2019

Road to Chicago – Semana 10

Semana 10 finalizada e com novo recorde de distância! Com esta décima semana de treinos atingi algo que até muito recentemente não me via a […] Read More

Diário, Geral Posted on3 Setembro, 20193 Setembro, 2019

Road to Chicago – Semana 9

Mais uma semana arrumada!! Seguindo uma estrutura idêntica às anteriores, esta semana foi composta por  5 treinos: um de velocidade, um longo e três de […] Read More

Diário, Geral Posted on28 Agosto, 201928 Agosto, 2019

Road to Chicago – Semana 8

Semana 8 finalizada e pela primeira vez acima dos 90 quilómetros!! O primeiro treino da semana indicava 13 quilómetros a rolar. Ainda pelo Alentejo, não […] Read More

Diário, Geral Posted on21 Agosto, 201921 Agosto, 2019

Road to Chicago – Semanas 6 & 7

Após uma semana de interregno cá está de volta o diário de treino que está a todo o gás apesar das férias! A primeira semana […] Read More

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Towering above NYC 😍🗽 Towering above NYC 😍🗽
Com os olhos postos na meta 👀 Eyes on the finis Com os olhos postos na meta 👀 Eyes on the finishing line

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#medalmonday a passear a medalha 😁 #medalmonday a passear a medalha 😁
Mais uma maratona nos livros e logo aquela da cida Mais uma maratona nos livros e logo aquela da cidade mais especial do mundo!! 🍎

Ontem foi um dia bem mais duro do que esperava! A maratona de Nova Iorque é um carrossel de sobe e desce constante o que, aliado ao calor e humidade que se fizeram sentir hoje tornaram os últimos 5 quilómetros bastante penosos! 

Ainda assim, acabei por melhorar o meu tempo em praticamente 2m30seg! 4° português e, sobretudo, marca para Boston, o que me deixa extremamente feliz!!! 🦄

Obrigado à equipa @endeavormaratones pelo suporte nestes últimos dias. Têm sido impecáveis e já fiz aqui bons amigos! Parabéns a todos os que ontem correram a prova!!

Estou muito grato a todo o pessoal do @gfdrunning e @gfdfisioterapia pelo enorme suporte ao longo destes meses! @antoniosousa1 obrigado pela planificação, já estou de olhos na próxima, para o ano há mais!! @ernestoferreira_gfd , o teu apoio e motivação ao longo destes últimos tempos foram incansáveis, muito obrigado!!

@aemwhozz , obrigado amigo por toda a “pancada” que me deste, foi essencial!!! 💪🏻

@joaohcmateus obrigado pela companhia na recta final daqueles longos e pela motivação! Fez a diferença!!

@diogosaaf , @pcasadinho e @rodrigo_saaf obrigado por todo o apoio e companhia naquele longão, foi espetacular (menos os problemas técnicas pós treino 😅😅)

@aquelequegostadecorrer amigo, enorme obrigado por todo o companheirismo de há um ano para cá!! Fico muito grato pela companhia nos vários treinos e o reboque naqueles 10Kms. Treinar com um atleta do teu calibre e uma pessoa como tu é uma motivação enorme!!!

O agradecimento principal vai, no entanto, para os meus pais @armac2  @zeliasilvamachado e mana @anaa_machadoo . Ao longo destes 4 meses o vosso apoio foi simplesmente incansável e não teria alcançado o feito de ontem sem isso! O resultado de ontem foi para vocês ❤️
Race ready 🏃🏻😎 #running #runner #tcsnycm Race ready 🏃🏻😎 #running #runner  #tcsnycmarathon #gfdrunning #nike
Dia de fazer 10K rápidos e com excelentes sensaç Dia de fazer 10K rápidos e com excelentes sensações!!! Só possível com a grande ajuda do @aquelequegostadecorrer . Obrigado!! 🤜🏻🤛🏻

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