A quinta semana de preparação foi obrigatoriamente com poucos quilómetros, já que ainda estou a recuperar do entorse da semana passada. Sendo assim, e com […] Read More
Após três semanas bem conseguidas, a quarta semana não foi tão positiva: durante o, já habitual, treino no Monsanto fiz um pequeno entorse no pé […] Read More
Mais uma semana de treinos concluída! O plano de treinos para esta semana incluía, uma vez mais, 4 treinos: dois de recuperação, um de força […] Read More
Semana dois fechada! Treze pela frente. Esta segunda semana, tecnicamente, foi muito idêntica à anterior, passando apenas pelo aumento do volume de quilómetros. Os 2 treinos […] Read More
Primeira semana de treinos fechada!! Este primeiro mês vai ser muito focado na criação de bases para o restante treino, bases essas que passam, muito, […] Read More
Após uma larga ausência aqui da plataforma (mais por ócio que por outra coisa…) volto agora com um propósito revigorado. Início esta semana a preparação […] Read More
O final de ano é sempre sinónimo (além dos excessos com a comida…) das corridas de São Silvestre espalhadas pelo país. Após um ano de […] Read More
O lançamento de uma nova revisão dos Pegasus é sempre um marco de relevo a cada época desportiva. A já longa linha da Nike afirmou-se […] Read More
A Meia Maratona dos Descobrimentos representa a minha 8.ª prova este ano e seria a meia maratona alvo, na busca de mais um RP, já […] Read More
(texto original escrito a 15 de Outubro de 2018) Faz hoje precisamente um ano em que participei na Maratona de Lisboa, a minha primeira. A […] Read More