A prova do Domingo passado, os 10Kms dos Descobrimentos (no âmbito da meia maratona com o mesmo nome) foi uma grande surpresa para mim. Já […] Read More
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Cinco meses. Cinco meses exactos. Cinco meses de altos e baixos, incertezas e dúvidas. Mas também de perseverança e confiança no caminho que estava a […] Read More
Última semana fechada! Após 19 semanas de treino, com variados altos e baixos, chega assim ao fim o treino para a maratona de Berlim. No […] Read More
Em contagem decrescente para a maratona, a semana 18 já levou um corte no volume e na intensidade dos treinos, no sentido de dar algum […] Read More
Última semana de carga completa!! A 17a foi uma semana com alguma gestão mas que, ainda assim, incorporou treinos de qualidade com bastante volume! Então […] Read More
Finalmente uma semana sem grandes surpresas! Depois de uma série de semanas que foram uma autêntica montanha-russa, esta correu dentro do planeado! Segunda e terça […] Read More
Semana com uma montanha russa de emoções, com momentos bem baixos e outros bem altos! Como expliquei no final do post da semana passada, o […] Read More
Um azar nunca vem só. Após algumas semanas a lidar com a questão da fascite plantar, no Domingo que fechou o relato anterior estava bastante […] Read More
Mais uma semana terminada com sucesso! Com novo acréscimo de volume de treino, esta semana procurou aumentar, e melhorar, o que foi feito na semana […] Read More
Com uns dias de atraso mas cá está o relato para a 12a semana de treinos rumo a Berlim! Esta semana foi recheada de novidades: […] Read More