Vamos lá começar isto!

Olá a todos e bem vindos a (mais) um blogue sobre o mundo da corrida.

Com esta página não pretendo inovar o que já tão de bem se faz nesta área. Pretendo, isso sim, dar um pequeno contributo a este desporto que tanto me tem dado e partilhar as minhas experiências, opiniões e conselhos! Não tenho nenhum passado cientifico na área pelo que tudo o que aqui escrevei será, tal como referi, apenas baseado na minha experiência pelo que será sempre importante ter isso em conta.

Ao longo dos próximos posts pretendo passar informação sobre:

  • Como me iniciei na corrida e provas passadas
  • Objectivos a médio longo prazo bem como provas futuras
  • Treinos
  • Lesões e como as preciso e/ou resolvo
  • Aquecimento e alongamentos
  • Fortalecimento muscular
  • Análises a equipamento relacionado com a corrida
  • Outro material interessante tal como livros sobre o tema

O meu objectivo com este blogue é que possa, a cada post, ajudar pelo menos uma pessoa, tal como já fui, e sou, ajudado. Seria objectivo cumprido.

Venham daí!

Partilha:

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *