O dia da maratona de Chicago começa cedo, ainda de madrugada. Não só a prova tem início às 7:30 como o acesso ao recinto, e […] Read More
Categoria: Diário
A semana que antecedeu a maratona de Chicago foi bem mais calma a nível de quilometragem procurando, no entanto, manter alguma intensidade nos treinos. Segunda […] Read More
Penúltima semana de treinos fechada! Num tom já mais positivo que na semana passada, segunda-feira começou com um treino de 13K de corrida continua para […] Read More
Mais uma semana de treinos fechada, nuns 7 dias de baixos e altos!! Como referi na semana passada a dor no tibial posterior não estava […] Read More
Décima segunda semana fechada! A 4 semanas de Chicago, e com uma meia maratona para fazer no Domingo, esta semana já foi notoriamente mais leve […] Read More
Mais uma semana de treinos fechada!! Depois dos longos 36 quilómetros do Domingo passado segunda feira começou logo com 13 quilómetros de corrida continua. Como […] Read More
Semana 10 finalizada e com novo recorde de distância! Com esta décima semana de treinos atingi algo que até muito recentemente não me via a […] Read More
Mais uma semana arrumada!! Seguindo uma estrutura idêntica às anteriores, esta semana foi composta por 5 treinos: um de velocidade, um longo e três de […] Read More
Semana 8 finalizada e pela primeira vez acima dos 90 quilómetros!! O primeiro treino da semana indicava 13 quilómetros a rolar. Ainda pelo Alentejo, não […] Read More
Após uma semana de interregno cá está de volta o diário de treino que está a todo o gás apesar das férias! A primeira semana […] Read More