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Categoria: Diário

Diário, Geral Posted on5 Agosto, 20195 Agosto, 2019

Road to Chicago – Semana 5

A quinta semana de preparação foi obrigatoriamente com poucos quilómetros, já que ainda estou a recuperar do entorse da semana passada. Sendo assim, e com […] Read More

Diário, Geral Posted on29 Julho, 201929 Julho, 2019

Road to Chicago – Semana 4

Após três semanas bem conseguidas, a quarta semana não foi tão positiva: durante o, já habitual, treino no Monsanto fiz um pequeno entorse no pé […] Read More

Diário, Geral Posted on22 Julho, 201923 Julho, 2019

Road to Chicago – Semana 3

Mais uma semana de treinos concluída! O plano de treinos para esta semana incluía, uma vez mais, 4 treinos: dois de recuperação, um de força […] Read More

Diário, Geral Posted on15 Julho, 201915 Julho, 2019

Road to Chicago – Semana 2

Semana dois fechada! Treze pela frente. Esta segunda semana, tecnicamente, foi muito idêntica à anterior, passando apenas pelo aumento do volume de quilómetros. Os 2 treinos […] Read More

Diário, Uncategorized Posted on8 Julho, 20198 Julho, 2019

Road to Chicago – Semana 1

Primeira semana de treinos fechada!! Este primeiro mês vai ser muito focado na criação de bases para o restante treino, bases essas que passam, muito, […] Read More

Diário Posted on6 Julho, 20196 Julho, 2019

De volta, e com novidades!

Após uma larga ausência aqui da plataforma (mais por ócio que por outra coisa…) volto agora com um propósito revigorado. Início esta semana a preparação […] Read More

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