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20Km de Almeirim & Corrida Cidade de Alverca
Mais um post, mais um duplo relato! O foco destas últimas semanas, após a sequência da Corrida do Tejo e da Bimbo, foi em começar a aumentar o volume de treino e a trabalhar mais em Zona 3 e 4.… Continue reading
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Corrida Tejo & Corrida Bimbo
Olá olá pessoal! De volta aqui a este espaço para relatar um pouco do que foi o meu percurso desde a maratona de Boston até aos dias de hoje. As semanas pós Boston – focadas na recuperação das mazelas que… Continue reading
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Road to Chicago – Semana 1
Primeira semana de treinos fechada!! Este primeiro mês vai ser muito focado na criação de bases para o restante treino, bases essas que passam, muito, pela força! Sendo assim, durante Junho, o trabalho de pista é substituído pelas rampas do… Continue reading
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Relato – São Silvestre de Lisboa
O final de ano é sempre sinónimo (além dos excessos com a comida…) das corridas de São Silvestre espalhadas pelo país. Após um ano de interregno este ano voltaria à São Silvestre de Lisboa, mesmo no centro da capital. A… Continue reading
Quero, Posso e Corro 