luismachado5
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Pace Setters
Pois é. Parece que há um novo podcast sobre corrida! Em parceria com o meu amigo Vítor Oliveira, mais conhecido por Aquele Que Gosta de Correr, criámos um novo podcast chamado Pace Setters onde, de duas em duas semanas, nos… Continue reading
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Saucony Endorphin Speed 3
Uso Saucony há largos anos mas sempre a tender para a linha Ride, optimizados para rodagens mais lentas. Recentemente comecei a procurar uma alternativa para os treinos longos e, quiçá, séries longas, e estes Endorphin Speed 3 – com placa… Continue reading
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Saucony Ride 16
Sou confesso fã da linhagem Ride, da Saucony, já há largos anos e têm sido o meu modelo de eleição para os treinos lentos. Assim, não poderia deixar de experimentar o novo modelo e perceber que vantagens, e desvantagens, trazem… Continue reading
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49ª Maratona de Berlim
Cinco meses. Cinco meses exactos. Cinco meses de altos e baixos, incertezas e dúvidas. Mas também de perseverança e confiança no caminho que estava a trilhar e em como o mesmo iria conduzir ao sucesso. Dia 24 de Abril fui… Continue reading
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A CAMINHO DE BERLIM, DEPOIS DE UMA OPERAÇÃO! SEMANA #19
Última semana fechada! Após 19 semanas de treino, com variados altos e baixos, chega assim ao fim o treino para a maratona de Berlim. No seguimento da semana anterior, o volume – e intensidade – continuou a diminuir para que… Continue reading
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A CAMINHO DE BERLIM, DEPOIS DE UMA OPERAÇÃO! SEMANA #18
Em contagem decrescente para a maratona, a semana 18 já levou um corte no volume e na intensidade dos treinos, no sentido de dar algum descanso ao corpo e para que tudo esteja afinado para o grande dia! Sendo assim,… Continue reading
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A CAMINHO DE BERLIM, DEPOIS DE UMA OPERAÇÃO! SEMANA #17
Última semana de carga completa!! A 17a foi uma semana com alguma gestão mas que, ainda assim, incorporou treinos de qualidade com bastante volume! Então a que se deveu a gestão? Como referi no post da semana passada, durante o… Continue reading
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A CAMINHO DE BERLIM, DEPOIS DE UMA OPERAÇÃO! SEMANA #16
Finalmente uma semana sem grandes surpresas! Depois de uma série de semanas que foram uma autêntica montanha-russa, esta correu dentro do planeado! Segunda e terça feira foram compostas por treino maiotariamente lentos, no sentido de recuperar o corpo do elevado… Continue reading
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A CAMINHO DE BERLIM, DEPOIS DE UMA OPERAÇÃO! SEMANA #15
Semana com uma montanha russa de emoções, com momentos bem baixos e outros bem altos! Como expliquei no final do post da semana passada, o treino longo não correu de feição. Além de um gel de cafeína que deu problemas… Continue reading
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A CAMINHO DE BERLIM, DEPOIS DE UMA OPERAÇÃO! SEMANA #14
Um azar nunca vem só. Após algumas semanas a lidar com a questão da fascite plantar, no Domingo que fechou o relato anterior estava bastante satisfeito: não só o treino tinha saído bastante bem como, durante a tarde, a fascite… Continue reading
Quero, Posso e Corro 