maratona
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A caminho de Berlim, depois de uma operação! Semana #1
É verdade, parece que em Setembro, daqui a pouco mais de 4 meses, há uma nova maratona para se fazer. A 24 de Setembro, em Berlim, naquela que será a minha 6a maratona e a 3a major. Esta preparação começa,… Continue reading
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Maratona de Nova Iorque
Três dias depois, já no avião de regresso a Portugal, creio finalmente conseguir descrever por palavras aquilo que foi a minha participação da maratona de Nova Iorque, uma prova que há muito ambicionava correr. Continue reading
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32ª Meia Maratona “Cidade de Ovar”
A quatro semanas da maratona de Nova Iorque participei, no passado dia 9 de Outubro, na 32a Meia-Maratona “Cidade de Ovar”, no sentido de fazer um último grande teste ao treino dos últimos meses. Continue reading
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Corrida do Tejo 2022
No passado dia 18 de Setembro realizou-se a Corrida do Tejo. Em modo de preparação para a maratona de Nova Iorque, esta corrida do Tejo seria uma primeira aferição à minha forma e à qualidade dos treinos. Tenho vindo a… Continue reading
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Maratona de Chicago
O dia da maratona de Chicago começa cedo, ainda de madrugada. Não só a prova tem início às 7:30 como o acesso ao recinto, e aos bengaleiros, abre duas horas antes, pelas 5:30, ainda noite cerrada. Pré-prova Surpreendentemente, numa noite… Continue reading
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Road to Chicago – Semana 15
A semana que antecedeu a maratona de Chicago foi bem mais calma a nível de quilometragem procurando, no entanto, manter alguma intensidade nos treinos. Segunda feira pediu 10 quilómetros a ritmo fácil e assim o fiz. Não há invenções nesta… Continue reading
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Road to Chicago – Semana 14
Penúltima semana de treinos fechada! Num tom já mais positivo que na semana passada, segunda-feira começou com um treino de 13K de corrida continua para depois fazer novo tratamento ao tibial posterior, que já se está a portar bem melhor!… Continue reading
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Road to Chicago – Semana 13
Mais uma semana de treinos fechada, nuns 7 dias de baixos e altos!! Como referi na semana passada a dor no tibial posterior não estava ainda solucionada e tinha queixas a cada treino. Na segunda-feira, após o esforço da meia… Continue reading
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Road to Chicago – Semana 12
Décima segunda semana fechada! A 4 semanas de Chicago, e com uma meia maratona para fazer no Domingo, esta semana já foi notoriamente mais leve a nível de volume de quilómetros tendo seguido, no entanto, moldes algo semelhantes às anteriores.… Continue reading
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Road to Chicago – Semana 11
Mais uma semana de treinos fechada!! Depois dos longos 36 quilómetros do Domingo passado segunda feira começou logo com 13 quilómetros de corrida continua. Como ainda sentia o Aquiles/tornozelo um pouco dorido optei por reduzir um pouco o ritmo para… Continue reading
Quero, Posso e Corro 