Geral
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A CAMINHO DE BERLIM, DEPOIS DE UMA OPERAÇÃO! SEMANA #8
Depois de uma bem-vinda semana de descanso voltei à carga, introduzindo mais algumas novidades! A principal foi a adição de mais um dia de treino – à terça – estando assim a treinar basicamente de Domingo a Sexta. Isto foi… Continue reading
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A CAMINHO DE BERLIM, DEPOIS DE UMA OPERAÇÃO! SEMANA #6
No rescaldo da Marginal à Noite, começou mais uma semana desta vez rumo à mítica Corrida das Fogueiras. Tal como tinha feito na semana anterior optei por não fazer praticamente nenhum tipo de taper (descanso) durante a semana: não tenho… Continue reading
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A CAMINHO DE BERLIM, DEPOIS DE UMA OPERAÇÃO! SEMANA #5
Mais uma semana nos livros, com novidades e alguns baixos e altos! O início da semana não começou logo da melhor maneira. Tinha agendado um treino de 15Kms a rolar o qual decorreu de maneira relativamente rotineira até que, a… Continue reading
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A CAMINHO DE BERLIM, DEPOIS DE UMA OPERAÇÃO! SEMANA #4
Quarta semana fechada e quase um mês de treinos após o recomeço! Como tem vindo a ser hábito, o objectivo semana após semana tem sido incrementalmente adicionar volume e alguns estímulos adicionais. O desta semana foi começar a fazer alguma… Continue reading
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Nike AirZoom Pegasus 40
A assinalar os 40 anos deste famoso modelo da Nike são lançados, em 2023, os Nike Pegasus 40. Face ao marco dos referidos 40 anos, eram esperadas novidades mas, infelizmente, a Nike optou por introduzir apenas alterações muito ligeiras face… Continue reading
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A CAMINHO DE BERLIM, DEPOIS DE UMA OPERAÇÃO! SEMANA #3
Mais uma semana no bolso e com tudo, por enquanto, a correr como planeado! Tenho procurado fazer tudo de forma muito incremental e cuidada: não só aumentando de forma gradual a quilometragem bem como acrescentando elementos de velocidade faseadamente. Nesse… Continue reading
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A CAMINHO DE BERLIM, DEPOIS DE UMA OPERAÇÃO! SEMANA #2
Segunda semana, rumo a Berlim, finalizada! O objectivo dos treinos por enquanto (e nas semanas que se avizinham) não é de grandes aventuras e procura simplesmente acrescentar volume (i.e. quilómetros) aos poucos e da maneira sustentável. Tenho, assim, tentado correr… Continue reading
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Maratona de Nova Iorque
Três dias depois, já no avião de regresso a Portugal, creio finalmente conseguir descrever por palavras aquilo que foi a minha participação da maratona de Nova Iorque, uma prova que há muito ambicionava correr. Continue reading
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Maratona de Chicago
O dia da maratona de Chicago começa cedo, ainda de madrugada. Não só a prova tem início às 7:30 como o acesso ao recinto, e aos bengaleiros, abre duas horas antes, pelas 5:30, ainda noite cerrada. Pré-prova Surpreendentemente, numa noite… Continue reading
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Road to Chicago – Semana 14
Penúltima semana de treinos fechada! Num tom já mais positivo que na semana passada, segunda-feira começou com um treino de 13K de corrida continua para depois fazer novo tratamento ao tibial posterior, que já se está a portar bem melhor!… Continue reading
Quero, Posso e Corro 