Skip to content

Quero, Posso e Corro

A minha visão sobre o mundo da corrida

  • Home
Posted on23 Agosto, 202323 Agosto, 2023 Diário

A CAMINHO DE BERLIM, DEPOIS DE UMA OPERAÇÃO! SEMANA #14

Um azar nunca vem só. Após algumas semanas a lidar com a questão da fascite plantar, no Domingo que fechou o relato anterior estava bastante […] Read More

Posted on15 Agosto, 202315 Agosto, 2023 Diário

A CAMINHO DE BERLIM, DEPOIS DE UMA OPERAÇÃO! SEMANA #13

Mais uma semana terminada com sucesso! Com novo acréscimo de volume de treino, esta semana procurou aumentar, e melhorar, o que foi feito na semana […] Read More

Posted on9 Agosto, 20239 Agosto, 2023 Diário

A CAMINHO DE BERLIM, DEPOIS DE UMA OPERAÇÃO! SEMANA #12

Com uns dias de atraso mas cá está o relato para a 12a semana de treinos rumo a Berlim! Esta semana foi recheada de novidades: […] Read More

Posted on1 Agosto, 20231 Agosto, 2023 Diário

A CAMINHO DE BERLIM, DEPOIS DE UMA OPERAÇÃO! SEMANA #11

Semana de férias não foi decididamente semana de descanso! Antes pelo contrário, foi a semana com mais volume (e provavelmente acumulado) até agora. A nível […] Read More

Posted on24 Julho, 202324 Julho, 2023 Diário

A CAMINHO DE BERLIM, DEPOIS DE UMA OPERAÇÃO! SEMANA #10

Praticamente a entrar de férias, chega a décima semana de treinos! Com ligeiro novo acréscimo de volume de treino, a principal novidade desta semana foi […] Read More

Posted on18 Julho, 202318 Julho, 2023 Diário

A CAMINHO DE BERLIM, DEPOIS DE UMA OPERAÇÃO! SEMANA #9

Com o início da nona semana de treinos o foco virou-se para o trabalho de força, através da introdução de treinos com maior altimetria (sobe […] Read More

Posted on10 Julho, 202310 Julho, 2023 Diário, Geral

A CAMINHO DE BERLIM, DEPOIS DE UMA OPERAÇÃO! SEMANA #8

Depois de uma bem-vinda semana de descanso voltei à carga, introduzindo mais algumas novidades! A principal foi a adição de mais um dia de treino […] Read More

Posted on4 Julho, 20234 Julho, 2023 Diário

A CAMINHO DE BERLIM, DEPOIS DE UMA OPERAÇÃO! SEMANA #7

E à sétima semana, descansei! Após 6 semanas de aumento contínuo de carga de treino, e com estas últimas com provas, decidi que era uma […] Read More

Posted on26 Junho, 202326 Junho, 2023 Diário, Geral

A CAMINHO DE BERLIM, DEPOIS DE UMA OPERAÇÃO! SEMANA #6

No rescaldo da Marginal à Noite, começou mais uma semana desta vez rumo à mítica Corrida das Fogueiras. Tal como tinha feito na semana anterior […] Read More

Posted on19 Junho, 202319 Junho, 2023 Diário, Geral, Relato

A CAMINHO DE BERLIM, DEPOIS DE UMA OPERAÇÃO! SEMANA #5

Mais uma semana nos livros, com novidades e alguns baixos e altos! O início da semana não começou logo da melhor maneira. Tinha agendado um […] Read More

Navegação de artigos

Artigos mais antigos
Artigos mais recentes

Artigos recentes

  • 10Km Descobrimentos
  • Pace Setters
  • Saucony Endorphin Speed 3
  • Saucony Ride 16
  • 49ª Maratona de Berlim

Arquivo

  • Dezembro 2023
  • Novembro 2023
  • Outubro 2023
  • Setembro 2023
  • Agosto 2023
  • Julho 2023
  • Junho 2023
  • Maio 2023
  • Fevereiro 2023
  • Janeiro 2023
  • Novembro 2022
  • Outubro 2022
  • Julho 2022
  • Maio 2022
  • Abril 2022
  • Outubro 2019
  • Setembro 2019
  • Agosto 2019
  • Julho 2019
  • Janeiro 2019
  • Dezembro 2018
  • Novembro 2018
  • Outubro 2018
  • Setembro 2018
  • Julho 2018

Categorias

  • Análise
  • Diário
  • Geral
  • Podcast
  • Relato
  • Uncategorized

Segue em:

RSS
Follow by Email
Facebook
fb-share-icon
Twitter
Tweet

Strava

Instagram

Towering above NYC 😍🗽 Towering above NYC 😍🗽
Com os olhos postos na meta 👀 Eyes on the finis Com os olhos postos na meta 👀 Eyes on the finishing line

#tcsnycmarathon #gfdrunning #gfdfisioterapiaosteopatia #endeavormaratones #running #runner #portugalrunning #portugalrunners #nike
#medalmonday a passear a medalha 😁 #medalmonday a passear a medalha 😁
Mais uma maratona nos livros e logo aquela da cida Mais uma maratona nos livros e logo aquela da cidade mais especial do mundo!! 🍎

Ontem foi um dia bem mais duro do que esperava! A maratona de Nova Iorque é um carrossel de sobe e desce constante o que, aliado ao calor e humidade que se fizeram sentir hoje tornaram os últimos 5 quilómetros bastante penosos! 

Ainda assim, acabei por melhorar o meu tempo em praticamente 2m30seg! 4° português e, sobretudo, marca para Boston, o que me deixa extremamente feliz!!! 🦄

Obrigado à equipa @endeavormaratones pelo suporte nestes últimos dias. Têm sido impecáveis e já fiz aqui bons amigos! Parabéns a todos os que ontem correram a prova!!

Estou muito grato a todo o pessoal do @gfdrunning e @gfdfisioterapia pelo enorme suporte ao longo destes meses! @antoniosousa1 obrigado pela planificação, já estou de olhos na próxima, para o ano há mais!! @ernestoferreira_gfd , o teu apoio e motivação ao longo destes últimos tempos foram incansáveis, muito obrigado!!

@aemwhozz , obrigado amigo por toda a “pancada” que me deste, foi essencial!!! 💪🏻

@joaohcmateus obrigado pela companhia na recta final daqueles longos e pela motivação! Fez a diferença!!

@diogosaaf , @pcasadinho e @rodrigo_saaf obrigado por todo o apoio e companhia naquele longão, foi espetacular (menos os problemas técnicas pós treino 😅😅)

@aquelequegostadecorrer amigo, enorme obrigado por todo o companheirismo de há um ano para cá!! Fico muito grato pela companhia nos vários treinos e o reboque naqueles 10Kms. Treinar com um atleta do teu calibre e uma pessoa como tu é uma motivação enorme!!!

O agradecimento principal vai, no entanto, para os meus pais @armac2  @zeliasilvamachado e mana @anaa_machadoo . Ao longo destes 4 meses o vosso apoio foi simplesmente incansável e não teria alcançado o feito de ontem sem isso! O resultado de ontem foi para vocês ❤️
Race ready 🏃🏻😎 #running #runner #tcsnycm Race ready 🏃🏻😎 #running #runner  #tcsnycmarathon #gfdrunning #nike
Dia de fazer 10K rápidos e com excelentes sensaç Dia de fazer 10K rápidos e com excelentes sensações!!! Só possível com a grande ajuda do @aquelequegostadecorrer . Obrigado!! 🤜🏻🤛🏻

#running #runner #marathon
32a Meia Maratona de Ovar #running #runner #runnin 32a Meia Maratona de Ovar
#running #runner #runningmotivation
Segue-me
© 2023 Quero, Posso e Corro